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运动手表上海壁球培训哪家好_哪个好_学费-培训

2020-01-13 22:02编辑:cms@dh人气:


  壁球是1830年前后,由哈罗公学的学生发明的。壁球是一种对墙击球的室内运动,因球在猛烈触及墙壁时发出类似英文“SQUASH”的声音而得名。1864年,第*块专用打壁球的场地在哈罗修建,这也成为该运动正式创立的标志。

  壁球是一种全方位的、高效率的健身运动 它可以在短时间内使人体的心肺功能、耐力、爆发力、柔韧性、协调性、判断反应能力等方面得到的综合锻炼,在短时间内达到健身减肥的目的(打30分钟壁球可消耗517卡路里的热量)。著名的福布斯杂志2003年10月刊将壁球列为向白领阶层极力推荐的十项健身休闲运动之首。

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  2010年获得上海市运动会团体项目亚军,双打项目季军;2012年获得会混双季军;2013年获得单打项目第四名;2014年获得上海市运会团体冠军。

  从2012年至今,已经有两年多的教龄,一对一、一对二、一对三,或多人的丰富多种模式教学充满经验,能合理地安排训练模式提高训练效率,对于纠正成人在打球过程中各种错误动作。

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