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垒球如何安装起跑器?

2020-01-07 17:45编辑:cms@dh人气:


  

  不管使用哪种安装方法,一般要求前起跑器与地面的角度约45度,后起跑器与地面的角度约75度~80度,在一般体育教学中,也可以让同伴用脚抵住起跑者的前脚掌起跑。已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起

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  “起跑器”也叫助跑器,就是在跑步时作为支撑,帮助运动员在最短时间里完成起跑任务,提高短跑速度的运动器材。

  一、起跑器起跑器安装的方法有普通式,拉长式两种。通常采用普通式,前起跑器安装在起跑线厘米)处,后起跑器距离前起跑一脚半;前、后起跑器的支撑面与地面分别成40度—45度角和70,80度角;两个起跑器的中轴线厘米。

  二、运动会比赛采用的是蹲踞式起跑,标准的有运动员上道、各就位、预备、鸣枪(哨声)四个口令。

  1、当听到运动员上道时,运动员走到自己的比赛跑道调整好自己的起跑器(右脚踏板在前并距离起跑线后一脚半的位置,左脚踏板在后,前后踏板以自己的左脚小腿长度为宜)。

  3、听到预备的口令时,运动员慢慢提起自己的臀部,高度高于肩部,重心前移,左脚的大、小腿的夹角成110度左右。眼睛看前面1.5米处,同时深深地吸一口气。

  4、听到鸣枪或者哨声时,运动员两脚迅速用力蹬离起跑器,先跨左脚(但不要太大),同时加速跑出。

  塑胶的起跑器,看你用那只脚起跑了.比如我吧.一般右脚瞪地.左脚的起跑器与右脚的起跑器相差一个脚掌的位置就差不多了.

  如果你是在玩道起跑,那么你的起跑器就因该靠近右侧,对直第一根线的切线就可以了.已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起

(来源:未知)

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